Uitgelicht: het toetsenbord, wat is belangrijk?

Uit onderzoek van Microsoft1 blijkt dat een actieve computergebruiker dagelijks met zijn vingers tot 32 km aflegt op het toetsenbord. Het is dan ook een onmisbaar onderdeel van het computerwerk. De keuze van het toetsenbord is daarom erg belangrijk.   



De meeste toetsenborden die we in kantoren terug zien, zijn de zogenaamde fullsize toetsenborden; toetsenborden met een vast numeriek deel (het gedeelte met cijfers aan de rechterzijde van het toetsenbord). Maar slechts 10% van de computergebruikers maakt gebruik van dit numerieke deel op het toetsenbord2. Door het numerieke gedeelte weg te laten en zo het toetsenbord compacter te maken, verbetert de houding van de computergebruiker. Het numerieke deel is er nog wel, maar is geïntegreerd met andere toetsen.

Voordelen compact toetsenbord:

• Doordat het toetsenbord smaller is, ligt de muis dichter bij het toetsenbord. Dit zorgt voor een minder reikbewegingen.
• Hierdoor ontstaat er een betere belasting van de schouder, arm, pols en hand. Dit leidt tot minder fysieke ongemakken;
• Waardoor u door minder fysieke ongemakken comfortabeler kunt werken3;
• Een ander voordeel is ook dat een compact toetsenbord makkelijker mee te nemen is naar een andere flexibele werkplek.

Een fullsize toetsenbord en een compacte variant verschillen niet alleen in grootte, maar ook de positie van een aantal onderdelen is anders. Het numerieke deel is bij een compact toetsenbord weggelaten (1) en ondergebracht bij andere toetsen. Ook de pijltjes (2) toetsen zitten ergens anders. Daarnaast zijn de editing toetsen (delete, insert, etc.) ook bij een andere toets ondergebracht (3).

De volgende afbeelding laat duidelijk zien welke onderdelen verschillen bij een fullsize toetsenbord en een compact toetsenbord:
1) het numerieke deel
2) de pijtjestoetsen
3) het editing gedeelte


 

Een compact toetsenbord zorgt ervoor dat u een minder met uw armen hoeft te reiken. Het toetsenbord is minder breed dan een fullsize toetsenbord en verkleint hierdoor de afstand tot de muis. Uw armen hoeven dan minder te strekken om uw muis te kunnen gebruiken. Hierdoor belast u minder uw handen, polsen, armen en schouders. Het werken met de muis ‘veraf’ veelal een patroon oproept van hoge spierspanning in de pols, arm en nek.
 

De Europese richtlijn, ofwel ISO norm4, stimuleert om ergonomische redenen het gebruik van sneltoetsen en stuurt daarmee aan om het gebruik van de muis te minimaliseren. Daarnaast adviseert de richtlijn een neutrale lichaamshouding voor het gebruik van het toetsenbord en de muis. In onderstaande video kunt u zien dat een compact toetsenbord zorgt voor een neutralere houding dan in vergelijking met een fullsize toetsenbord. Maakt u veel gebruik van het numerieke deel van een toetsenbord, dan is een los numeriek toetsenbord een goede aanvulling. Het grote voordeel hiervan is dat u hem erbij pakt als u hem nodig heeft. Tevens kunt u het numerieke deel zowel links als rechts van u plaatsen.
 

 

Kies bij de aanschaf voor een compact toetsenbord, omdat u met zo’n toetsenbord een betere ergonomische werkhouding aanneemt en fysieke ongemakken voorkomt. Bent u van plan een nieuw toetsenbord aan te schaffen, let dan op de volgende punten:

1. Het toetsenbord mag rond de letters “A S D F” niet dikker zijn dan 35 mm en het liefst dunner dan 30mm.
2. Houdt er bij de aanschaf ook rekening mee dat de hellingshoek van het toetsenbord tussen de 0-12° is. Hiermee voorkomt u overmatige extensie van de pols.
3. Let u ook op de kleur van het toetsenbord. Donkere letters op een lichte achtergrond zijn namelijk beter te lezen dan andersom, waardoor een licht toetsenbord met een donkere opdruk de voorkeur heeft. En om reflectie te voorkomen, is het tot slot belangrijk dat de toetsen mat zijn en niet spiegelen. Zodat het licht niet direct in uw  oog schittert en afleidt.
4. Probeer een toetsenbord uit voor aanschaf. Het typegevoel is belangrijk (bv: hoe hard moet u op de toetsen drukken).
5. Een licht toetsenbord is makkelijker mee te nemen dan een zwaarder toetsenbord. Veel onderweg? Dan is het gewicht van belang.
6. Controleer of het toetsenbord goed blijft liggen op uw bureau. Een stroeve onderkant zorgt ervoor dat uw toetsenbord niet weg kan schuiven.