Hardwerkende en gemotiveerde werknemers zijn belangrijk, maar tegelijkertijd moet je ervoor zorgen dat jouw werknemers zichzelf niet uitputten. Het lijkt tegenstrijdig om jouw werknemers vaker, maar kleine pauzes te laten nemen, maar het is bewezen dat regelmatige 'pitstops' leiden tot meer productiviteit en welzijn (
The Wellbeing Thesis).
Persoonlijke coach
Om je te helpen dit advies en deze manier van werken te integreren, hebben we een persoonlijke coach ontwikkeld in WORK & MOVE™ Software. WORK & MOVE™ Software is jouw persoonlijke coach en zorgt voor voldoende afwisseling tussen digitaal beeldschermwerk en mentale en fysieke beweging. De software adviseert je over een optimaal werk-beweging-pitstop ritme op basis van je persoonlijke behoeften en helpt je om dit persoonlijke ritme eigen te maken.
Zit-sta profiel
Naast je persoonlijke pitstop profiel kun je ook een persoonlijk zit-sta profiel instellen om meer te bewegen op je werkplek. Kleine pop-up vensters worden op het scherm getoond en motiveren je om periodieke pitstops achter je bureau te nemen van 10 seconden tot 3 minuten. Maar het herinnert je er ook aan wanneer het tijd is om echt op te staan en te bewegen op basis van de kloktijd of jouw actieve computertijd, die wordt gemeten aan de hand van jouw muis- en toetsenbordgebruik.
Door periodieke mentale en fysieke bewegingsmomenten in te bouwen houd je jouw concentratie- en energieniveau zo hoog en stabiel mogelijk, waardoor je minder fouten maakt, de kwaliteit van jouw werk verbetert en beiden in minder tijd doet!